Ciprian
Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate este una dintre cele mai frecvente tulburări de neurodezvoltare la copii, cu efecte vizibile și la vârsta adultă. Conform unei meta-analize internaționale recente, prevalența globală a ADHD la copii și adolescenți este de aproximativ 8%, cu variații între 6 și 10%. Băieții sunt diagnosticați de două ori mai des decât fetele.
Mii de familii din România se confruntă cu provocări legate de ADHD. Cu toate acestea, o parte dintre copii rămân nediagnosticați, iar părinții pot interpreta comportamentele ca simple trăsături de personalitate sau „obrăznicie”. Este important ca adulții să observe simptome precum: dificultatea de concentrare, agitația, impulsivitatea sau problemele de organizare și să apeleze la specialiști pentru un diagnostic corect și o intervenție pe măsură.
ADHD și începutul de an școlar: ce trebuie să știe părinții
Noul an școlar aduce emoții pentru toți elevii, însă copiii cu ADHD se confruntă cu dificultăți suplimentare. Cerințele școlare (atenție susținută, respectarea regulilor, adaptarea la un program strict) sunt exact zonele unde această tulburare creează cele mai multe probleme.
Un copil cu ADHD poate uita constant de teme, se poate ridica des din bancă sau poate părea neatent la explicațiile profesorului. Pentru adulți, aceste comportamente pot părea semne de neatenție sau lipsă de disciplină, dar în realitate ele țin de felul în care funcționează creierul copilului. De aceea, primul pas este înțelegerea situației și menținerea unei comunicări constante cu profesorul și psihologul școlar, pentru că doar prin colaborare se pot găsi strategii personalizate care să ajute copilul să se integreze și să-și valorifice potențialul.
În unele cazuri, părintele poate solicita o evaluare la un psiholog specializat. Un test de atenție, de funcționare cognitivă sau de comportament este util pentru a confirma diagnosticul de ADHD.
În București, mulți părinți aleg să colaboreze cu specialiști precum psihologul Aida Ivan, care are experiență în evaluarea și consilierea copiilor. Procesul include un test sau mai multe, observații și discuții, toate menite să ofere o imagine clară asupra cauzelor problemelor școlare. Este important de știut că un diagnostic corect deschide accesul la un plan personalizat de tratament, care include psihoterapie și strategii educaționale.
Ce se întâmplă în creier când ai ADHD și ce trebuie făcut
Creierul unor copii (și chiar adulți) cu ADHD procesează informația diferit. Zonele din creier responsabile de controlul atenției, planificării și autocontrolului nu funcționează la fel ca la alte persoane. De aceea, părinții trebuie să aplice strategii clare în primele luni de școală, pentru a ușura adaptarea.
Printre metodele recomandate se numără:
- Stabilirea unei rutine fixe: copiii cuADHD reacționează mai bine atunci când știu exact ce urmează. O rutină previzibilă stabilită de adulți reduce anxietatea și îmbunătățește organizarea;
- Pauze dese: copiii cu ADHD au un creiercare obosește repede în sarcini repetitive. Pauzele scurte, cu activitate fizică, pot fi de mare ajutor;
- Instrucțiuni clare și scurte: profesorii și părinții ar trebui să ofere indicații simple, uneori scrise sau vizuale;
- Recompense și feedback imediat: copiii reacționează mai bine la încurajări decât la pedepse.
În plus, terapia alături de un psiholog de specialitate este extrem de utilă. De exemplu, la psiholog Aida Ivan, terapia cognitiv-comportamentală și evaluările neuropsihologice ajută copilul să înțeleagă ce este ADHD, cum îi influențează creierul și cum poate învăța să-și gestioneze emoțiile. Astfel, tratamentul nu înseamnă doar reducerea unor simptome, ci și dezvoltarea unor abilități de viață esențiale.
Cum sprijină psihologul creierul copilului să facă față școlii zi de zi
Un aspect de bază pentru succesul intervenției este alegerea corectă a specialistului. Un creier de copil este în plină dezvoltare, iar un psiholog cu experiență în lucrul cu copii și adolescenți reprezintă cea mai bună variantă.
Iată câteva criterii importante de alegere a unui specialist bun, recomandate de psiholog Aida Ivan:
- Specializarea – psihologul trebuie să aibă experiență în tulburările de neurodezvoltare și să știe cum să administreze untest valid pentru diagnostic;
- Abordarea terapeutică – părinții ar trebui să întrebe dacă psihologulfolosește metode validate științific (cum este terapia cognitiv-comportamentală);
- Colaborarea cu părinții și profesorii – un bun psiholog menține un dialog constant, oferă recomandări practice pentru acasă și pentru clasă;
- Empatia și comunicarea – copilul trebuie să se simtă în siguranță, să fie ascultat și să aibă încredere în specialist.
Psiholog Aida Ivan pune accent pe evaluări complexe, pe relația strânsă cu familia și pe colaborarea cu școala. Astfel, tratamentul nu rămâne doar la nivel teoretic, ci se integrează în viața de zi cu zi a copilului.
ADHD poate deveni și mai vizibil odată cu începerea școlii. De aceea, părinții trebuie să fie atenți la simptome, să solicite un test atunci când există suspiciuni și să colaboreze cu profesori și specialiști. Alegerea unui psiholog cu experiență și aplicarea unor strategii adaptate modului în care funcționează creierul copilului îl ajută pe acesta să-și atingă potențialul.
