Cristiana
O dieta necorespunzatoare, lipsa somnului si a excericitiilor fizice au un efect negativ al sistemului cardiovascular, ducand la cresterea colesterolului.
Din fericire, o schimbare simpla in alimentatie iti poate scadea tensiunea si nivelul lipidelor din sange: consuma telina si grapefruit.
Aceasta combinatie:
– reduce febra
– te ajuta sa dormi
– regleaza nivelul colesterolului
– scade activitatea corporala
– controleaza glicemia
Prepara-ti aceasta bautura surprinzatoare. Ai nevoie de:
1 grapefruit
un sfert de lamaie
o bucatica de ghimbir
2 tulpini de telina apio
Mod de preparare
Adauga toate ingredientele in blender si amesteca bine.
Poti strecura sucul inainte de consum.
