Andreea
Faci dusuri mult prea fierbinti
Dermatologii sustin ca ar trebui sa pastram apa fierbinte doar pentru ceai, nu si pentru dus. Doua sunt motivele principale. In primul rand pentru ca elimina mult prea mult din uleiurile naturale ale pielii si, in al doilea rand, pentru ca apa calda stimuleaza circulatia sangvina, facand pielea rosie ca a racului. Pot aparea eruptii insotite de mancarimi.
Temperatura optimă este de 35-40 de grade, deoarece dacă este mai fierbinte va usca pielea și o va irita. Și asta nu este singura greșeală pe care o facem. În mod normal, un duș normal ar trebui să dureze 7 minute în loc de 20.
Folosesti prea mult sapun/ gel de dus
Ce-i mult nu-i bun spuneau bunicile noastre. Ele se refereau de regula la dulciurile pe care obisnuiam sa le mancam, dar vorba lor se poate transpune pana si la banalul dus. Mai exact, obisnuim sa ne sapunim bine pana pielea noastra este acoperita de spuma multa, apoi, in graba, nu apucam sa ne mai clatim suficient. Sapunul sau gelul de dus inlatura uleiul aflat la suprafata pielii, iar daca nici nu te clatesti bine stratul de sapun ramas pe piele formeaza o pojghita care acopera porii. Alege sapunuri hidratante precum cele cu aloe vera sau cu unt de shea si nu insista sa te transformi intr-o Afrodita iesita din spuma marii, ci spala-te atat cat este nevoie si clateste-te foarte bine inainte sa iesi din dus.
Ar trebui să evităm spuma de baie și să folosim un gel care nu face multă spumă, întrucât ne-ar putea afecta stratul de ulei de protecție a pielii. În plus, dacă gelul este antibacterian, nu este nevoie să ne spălăm zilnic.
Schimbi rar buretele de baie
Ei bine, buretele de baie nu e o chestie tocmai igienica. Toate bacteriile si particulele de piele moarta pe care le iei cu buretele de pe piele raman acolo si de fiecare data cand il folosesti din nou nu faci decat sa le reimprastii pe corpul tau, potrivit ele.ro. Medicii dermatologi recomanda folosirea unui burete de cel mult patru ori. Il poti arunca direct la cos sau il poti baga in masina de spalat odata cu rufele tale.
Folosim un burete de baie uzat și plin de bacterii. Încercați să nu folosiți buretele mai mult de o lună.
Sampon intai si balsam dupa
Probabil ca mai toata lumea procedeaza astfel. Mai intai iti samponezi parul, apoi, dupa ce te-ai clatit, aplici balsam. Cosmeticienii sustin ca este o procedura gresita si ca, daca vrei ca parul tau sa fie usor si cu mai mult volum atunci trebuie sa aplici mai intai balsamul si abia apoi sa iti samponezi parul. Ba chiar unii insista spunand ca ar trebui sa aplici balsamul pe parul uscat cu 5-10 minute inainte sa intri la dus.
Te speli zilnic pe cap
E normal sa iti faci zilnic dus, dar nu este normal sa te speli si pe cap sustin medicii. Persoanele care au parul subtire si moale ar trebui sa se spele pe cap de cel mult doua ori pe saptamana. In schimb, daca ai parul aspru sau ondulat trebuie sa il samponezi cam la sapte zile. O sugestie ar fi ca, la mijlocul saptamanii, daca vrei sa iti reimprospatezi pielea capului, sa aplici putin balsam la radacina parului si sa clatesti. In felul acesta nu elimini si uleiurile naturale care fac atat de mult bine podoabei tale capilare.
