Andreea
Ai un copil caruia ii place sa danseze? Atunci incurajeaza-i aceasta pasiune! Dansul ii face pe copii mai fericiti. Nu este doar o afirmatie, ci un fapt dovedit stiintific.
Mai multe cercetari au aratat ca dansul are numeroase beneficii pentru copii. Cel mai important dintre acestea este: FERICIREA.
Beneficiile dansului asupra copiilor au fost dovedite stiintific in cadrul unui studiu publicat in Archive of Pediatrics & Adolescent Medicine, care a analizat 112 copii cu probleme de spate si gat, precum si anxietate sau stres.
Jumatate dintre copiii care au participat saptamanal la cursuri de dans au reusit sa isi imbunatateasca starea de sanatate, dar si starea lor emotionanala, depasind depresia, iar nivelul anxietatii a scazut semnificativ.
Alte studii similare, precum cele de la Universitatea din Derby (Regatul Unit) sau la Universitatea din New York sau la Universitatea Obrero (Suedia), au aratat ca starea de spirit a oamenilor care danseaza, copii sau adulti, se imbunatateste semnificativ.
Dansul, beneficii pentru copii
Imbunatateste stima de sine: copiii care urmeaza cursuri de dans sunt mai increzatori in ei si reusesc sa depaseasca mai usor problemele personale, pentru a face fata provocarilor si situatiilor tensionante.
Oxigeneaza creierul: in timpul dansului, celulele creierului au mai multa oxigenare, ceea ce duce la o crestere a activitatii creierului. Rezultatul consta intr-o mai buna atentie si capacitate de concentrare.
O forma de joaca: dansul este o alta forma de joaca, fiind asociat cu momente de distractie si placere. Dansul stimuleaza sistemul motor si echilibrul copilului
Creste nivelul de concentrare: dansul contribuie la cresterea la cresterea celulelor nervoase din creier. II forteaza sa isi aminteasca pasii si miscarile, prin urmare, activeaza si memori.
Ii face fericiti: Prin dans, in corp sunt eliberate endorfine, hormoni naturali, care produc o stare de bine si fericire.
Dansul constant si periodic reduce nivelul de stres si anxietate.
Asadar, indiferent de tipul de dans, un copil ar trebui sa urmeze astfel de cursuri. Nu conteaza daca danseaza rau sau bine, important este sa faca ceea ce il face fericit.
