redactia
Am ajuns la finalul seriei de obiceiuri sanatoase de adoptat in viata noastra de zi cu zi. Ca in cazul oricarui lucru nou sau mai putin nou, greu este inceputul. Decat sa stai sa te tot gandesti cand si cum sa faci, mai bine a-i lua taurul de coarne, rezolvandu-ti dilemele “organizatorice” pe parcurs. Succes!
Da berea cu lamaie pe plantele medicinale precum menta. Menta este cunoscuta pentru proprietatile sale de vindecare si calmare a digestiei, asa ca daca scopul tau e sa slabesti, ar fi de preferat sa incepi sa o introduci in hrana zilnica.
Cel mai simplu mod prin care o poti face este ceaiul de menta: ia o cutie de ceai de menta organica si bea 3 cesti pe zi. Nemaipoment si pentru piele, de asemenea!
Ceaiul verde te ajuta sa te mentii energica pe durata intregii zile, datorita cantitatii mari de antioxidanti naturali – numiti polifenoli – pe care ii contine.
Citeste continuarea aici
