redactia
Una dintre cele mai frecvente intrebari legate de ingrijirea bebelusului este cea legata de somn: Cum sa adormi bebelusul? Cele mai bune sfaturi oferite de alti parinti. Partea 1.
Nu astepta prea mult timp pana sa-l pui la somn
Cu cat mai tarziu iti pui bebelusul la somn, cu atat mai greu va adormi, sustin tot mai multi parinti.
“As fi dorit sa-mi fi spus cineva atunci, la inceput, ca este mai bine sa-mi pun bebelusul mai dreveme la somn, decat prea tarziu si ca astfel va avea mai multe sanse sa doarma toata noaptea!”.
“Atunci cand a avut bebelusul nostru 6 luni ne-am dat seama ca-l tineam prea mult treaz, de aceea timp de 2 saptamani i-am “setat” programul de somn de la 7.30 seara si de atunci a inceput sa doarma toata noaptea, trezindu-se la 6 dimineata”, scrie o mamica pentru babycenter.com.
Daca se trezeste in timpul noptii, pastreaza acea atmosfera de “Semi-adormire”
Vorbeste-i in soapta, canta-i incet, leagana-l si evita actiunile care l-ar trezi definitiv.
“Este mai simplu sa-ti tii bebelusul in acel mod “de adormire” daca in camera este semi-intuneric si bebelusul este infasat pe timpul noptii”.
Nu este niciodata prea devreme pentru a-i forma o rutina.
Poti incepe o mica rutina sau sa introduci cateva obiceiuri sanatoase legate de somn inca de cand bebelusul are o luna.
