redactia
Sa ai prieteni este esential pentru sanatatea si fericirea ta.
Un studiu realizat de Universitatea Oxford a descoperit ca iesirea cu prietenii tai cel putin de doua ori pe saptamana este foarte importanta.
Cercetarea a constatat ca femeile care isi fac timp sa iasa in oras cu prietenele lor au o sanatate mai buna si sunt mai fericite decat cele care nu au acest obicei.
Robin Dunbar, unul dintre autorii studiului, a mentionat ca femeile care se intalnesc cu cele mai bune prietene de doua ori pe saptamana si „fac lucruri” au multe avantaje.
„A face lucruri” inseamna sa bei o cafea sau un pahar cu vin sau sa barfesti sau sa povestesti ce ti s-a mai intamplat, adica timp pentru fete. Si nu trebuie sa fii o pasare de noapte sau o mare bautoare. Dimpotriva. Importanta consta in eliberarea de endorfine in timp ce razi si te distrezi cu prietenele.
De ce este bine sa petreci timp cu prietenele
Beneficiile timpului petrecut cu prietenii inseamna recuperare mai rapid in cazul bolilor, un sistem imunitar mai puternic, niveluri de anxietate mai mici, precum si cresterea nivelului de generozitate.
Ba mai mult, studiul a constatat ca avand un numar mai mare de prieteni te ajuta sa traiesti mai mult.
citeste continuarea pe copilul.ro
