redactia
Diversificarea este un pas important atat in viata unui bebelus si desigur si in viata mamicii. Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile.
Iar pentru proaspetele mamici care sunt in perioda inceperii diversificarii bebelusului. iata un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni:
– in acest articol veti gasi urmatoarele retete:
Piure de avocado
Se ia un avocado organic bine copt si se mixeaza intr-un procesor de alimtente sau se paseaza bine cu furculita. Ce ramane se pune in tavite pentru gheata si la congelator. Se scoate din congelator cu o noapte inainte de folosire.
Piure de banana
Se ia o banana coapta, se curata si se mixeaza intr-un procesor de alimente sau se paseaza cu furculita. Dupa preferinta se mai poate adauga putin lapte matern sau formula dupa caz.
Piure de mere
Se curata si se taie in sferturi un mar (fara seminte). Se pune la fiert in putina apa. Nu dureaza mult pana sunt gata. Apoi se scot si se paseaza cu furculita sau intr-un procesor de alimente. O alta optiune este de a spala bine marul si de a-l coace in cuptorul incins. Cand este gata se decojeste si se face piure.
Alimente ce pot fi introduce la varsta de 6 luni
Piure de morcov si pastarnac
Piure de morcov
Cereale de orez
Piure de para si avocado
Piure de persici si caise
Alergiile la bebelusi
Diversificarea incepe in jurul varstei de 6 luni
Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide. Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.
Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni:
Legume, fructe si cereale ce pot fi introduse la varsta de 6 luni:
Legume: morcov, radacina de patrunjel, radacina de pastarnac, cartof dulce, dovleac placintar, fasole verde, ardei, gogosar, kapia, fenicul, sfecla rosie, ceapa, praz, usturoi
Fructe: mar, para, banana, caisa, piersica, nectarina, avocado
Pseudocereale: mei, orez
Diverse: faina de mei, faina de orez, frunze de patrunjel, pudra de roscove, drojdie inactiva, tapioca, ghee, chimen/chimion
