redactia
O femeie insarcinata, indiferent cat de fericita este ca va deveni mama, tot isi pune numeroase intrebari cu privire la cum va fi ea dupa nasterea copilului.
Iata cateva din cele mai frecvente intrebari pe care si le pun femeile cu privire la modificaril corpului in timpul sarcinii si dupa nastere!
Cat va dura pana ce uterul se va micsora si va reveni la normal
Cand o sarcina ajunge la termen, uterul femeii este deja cu 15 ori mai greu decat normal – si asta nu include si “continutul”. Totodata, capacitatea uterului este 500 de ori mai mare decat inainte de conceperea copilului.
Dar doar la cateva minute dupa venirea pe lume a bebelusurlui, contractiile aparute fac ca uterul sa se micsoreze, ajung la dimensiunea normala de aproximativ un pumn. In total, dureaza aproximativ o luna pana cand uterul revine la normal, atat in dimensiune, cat si in greutate.
Pe de alta parte, chiar si dupa aceasta perioada, multe femei arata in continuare ca si cum ar fi insarcinate in cateva saptamani, adica au burtica. Acest lucru se intampla pentru ca muschii abdominali s-au intins considerabil in timpul sarcinii si dureaza ceva timp pana revin la normal.
Cea mai buna si rapida metoda de a-ti recastiga forma abdomenului este, fara doar si poate, sa faci sport regulat, bineinteles, in masura in care medicul considera ca nu te expui niciunui fel de risc.
Cat o sa slabesc dupa nastere?
Este normal sa te ingrasi intre 12 si 15 kilograme in timpul sarcinii. Mai mult de atat indica nereguli in alimentatia femeii insarcinate sau o predispozitie genetica la luarea in greutate. In momentul nasterii, este clar ca “scapi” de trei-patru kilograme, adica de greutatea bebelusului care iese din burta.
Acestor kilograme impropriu zis slabite li se mai adauga cateva care reprezinta masa placentei, a lichidului a amiotic si a sangelui pierdut. In medie, o femeie pierde doar in timpul nasterii aproape sase kilograme.
Daca s-a ingrasat, sa zicem, 15 kilograme pe parcursul celor noua luni de sarcine, se impune intrebare: “Si cu celelalte 9 kile cum ramane?”
Ei bine, in prima saptamana dupa nastere, mama continua sa dea jos kilogramele acumulate, in primul rand, prin eliminarea lichidelor retinute, mai ales a apei, din organism. In primele sapte zile dupa venirea pe lume a copilului, proaspata mamica mai scapa de 2-3 kilograme prin simpla eliminare a lichidelor din corp.
Cam aici se opreste scaderea brusca in greutate, dupa nastere. Restul kilogramelor trebuie date jos prin sport si o dieta echilibrata, dar doar sub observatia medicului, pentru ca nici mama, nici bebelusul care depinde de ea sa nu aiba de suferit.
Cand va reveni vaginul la marimea normala
Femeile care nasc pe cale naturala au, de regula, vaginul usor marit fata de cum era inainte de nastere. Este o lege a naturii, pe care poti insa sa o combati prin exercitiile Kegel care ajuta la intarirea muschilor vaginali pentru stramtarea lui.
Ce este “descarcarea vaginala”?
Dupa nastere, indiferent ca a avut loc pe cale naturala sau prin cezariana, o femeie trece prin asa-numitele “descarcari vaginale”. Practic, apare lochia, ce inseamna scurgeri vaginale compuse din sange, secretie, dar si tesut uterin.
Nu este nimic anormal, corpul pur si simplu se curata. Lochia se manifesta in prima luna dupa nastere, dar poate dura si doua luni dupa venirea pe lume a copilului.
